为进一步做好大一新生心理健康教育工作，帮助新生平稳度过入学适应过渡期，妥善应对学业与生活变化带来的心理困扰，10月8日，学院举办了“同上一堂心理大课”第三十八期大学生心理健康教育专题讲座。本次讲座主题为“与焦虑和解，为青春蓄力——大一新生过渡期学业调适与心理适应”，文化创意学院王茜老师应邀主讲。

讲座聚焦六大核心内容：一是探寻新生焦虑、正视情绪波动，王茜老师带领同学们认识新生焦虑的成因，理解入学适应期的情绪波动；二是剖析学业适应、生活独立、人际社交三大压力源，引导学生找准自身压力根源；三是讲授时间管理与自主学习策略，分享应对考试焦虑、学业倦怠的调节技巧，帮助学生重塑学习信心；四是指导大家习得独立生活技能，营建良好宿舍与社交关系，搭建个人情感支持系统；五是梳理心理咨询中心、学业辅导中心、社团活动等校内帮扶资源，引导学生善用平台应对大学挑战；六是开展现场一对一答疑交流，针对性解答新生在适应过程中的各类心理困惑。

此次讲座贴合大一新生实际需求，兼具理论性与实用性，现场交流氛围浓厚。同学们进一步认清了大学适应阶段的心理特点，掌握了学业调适、人际交往、情绪调节的可行方法。下一步，学院将持续深化心理健康教育品牌建设，通过开展形式多样、丰富多彩的心理健康宣传教育系列主题活动，护航学生全面健康成长。（王晓卉 朱茫茫供稿）